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1度使えば実感できる!高麗人参の5つの効果とは?

高麗人参というと、古くから漢方として使われることで有名です。健康食品などにも使われており、食べたことがない人でも名前は知っているでしょう。その健康効果は様々であり、体によい食べ物として広く使われています。そして以下のような効果があります。

 

美容効果

サポニンが含まれており、これは保湿成分として働き、肌を瑞々しくします。美容効果のみならず、発毛効果もあることがわかっており、美しい髪を作り出すのにも役立つと考えられています。このようなことから、最近ではヘアケア商品にも使われることが多くなりました。

 

冷え性改善

サポニンは血行を改善する効果もあります。冷え性の人、貧血や高血圧などの改善が期待でき、白血球を活性化させて免疫力をアップさせる効果もあります。体を温める作用があるので、漢方としても、普通に煎じて飲んだりしても効果が期待できます。また病気や風邪などで体調が悪いときに使用しても良いでしょう。

 

貧血予防

赤血球や血小板を増加させる効果があるので、貧血予防にも役立ち、これは臨床的にも実証されています。血液の流れを正常化し強化しますので、貧血の予防や改善として使うばかりではなく、高血圧などの人にも大いに役立ちます。

 

ストレス緩和

中枢神経に作用するので、興奮剤としても鎮静剤としても両方の役割があります。

 

自律神経中枢を正常化する作用

このような作用をもたらすので、ストレスを緩和させたり、リラックスさせたりする事が出来、快眠にも繋がります。

 

 

 

美容効果がある高麗人参ですが、
EDや勃起力アップに効果があるサプリもありますので、ぜひ試してみてください。